Vor der Geburt

Eisenwert im Blut – richtige Ernährung

Der Eisenwert kann durch gesunde Ernährung auf ganz natürliche Weise angehoben werden. Eine ballaststoff- und vitaminreiche Ernährung mit mäßigem Fleischanteil, aber dafür viel (besonders grünem) Gemüse, wie Spinat, der einen hohen Eisengel1alt von 3,8 mg pro 100 g besitzt, und Vollkornprodukten sowie Nüssen und Samen, ist ideal für eine eisenreiche…

Weiterlesen

Hebammenhilfe – was steht Ihnen zu?

Die Hebamme ist die Fachfrau rund um die Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach. Sie arbeitet auf der Grundlage des Hebammen-Gesetzes (HebG vom 4. Juni 1985), der Berufsordnungen der Länder und den Mutterschaftsrichtlinien. Beratung und Information Zu jedem Zeitpunkt Ihrer Schwangerschaft können Sie mit der Hebamme Ihrer Wahl in Verbindung…

Weiterlesen